Yoga Solothurn: Hatha-Yoga in Solothurn

Yoga Solothurn ist ein kleines Yogastudio im Touring-Haus an der Bielstrasse in Solothurn. Geleitet wird es von Bernadette Meile, einer diplomierten Yogalehrerin, die nach der Methode von B.K.S. Iyengar ausbildet. Der Unterricht folgt dem Hatha-Yoga und versteht Yoga als Verbindung von Körper, Geist und Seele. Die Praxis richtet sich an Menschen jeden Alters, Geschlechts und Hintergrunds.

Das Kursangebot besteht aus Gruppenstunden von rund 75 bis 90 Minuten, die an mehreren Wochentagen am Morgen und am Abend stattfinden. Neben Kursen für alle Level gibt es eine Klasse für Menschen ab 60 Jahren. Die Anleitungen sind genau und gut nachvollziehbar, und der Einsatz von Hilfsmitteln wie Gurten, Klötzen, Stühlen, Decken, der Wand und Wandseilen ermöglicht es, die korrekte Ausrichtung zu finden. Komplexere Haltungen und Umkehrhaltungen werden schrittweise vorbereitet. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, verpasste Lektionen können vor- oder nachgeholt werden.

Neben Quartals-, Semester- und Jahresabos gibt es ein 10er-Abo, Einzellektionen und eine Probelektion. Zusätzlich werden Privatlektionen für bis zu vier Personen sowie Gutscheine angeboten. Das Studio ist mit dem Bus (Haltestelle Touring Solothurn) erreichbar, kostenlose Parkplätze stehen zur Verfügung.