Iyengar Yoga Studio XL Bruxelles

Situé à Ixelles, à proximité de la place Stéphanie et accessible en tram comme en métro, ce centre de yoga propose un enseignement fondé sur la méthode de B.K.S. Iyengar. L'approche met l'accent sur l'alignement précis dans chaque posture et sur l'emploi de supports tels que briques en bois, couvertures, sangles, chaises ou cordes murales. Ces accessoires servent aussi bien aux pratiquants moins souples qu'aux élèves avancés, qui peuvent ainsi intensifier leur travail. Le pranayama, ou respiration yogique, n'est abordé qu'une fois les bases posturales acquises.

Les cours sont dispensés par Isabelle Desmet. Un suivi individualisé est privilégié, afin que chacun progresse selon ses propres limites physiques et mentales. Chaque séance se termine par une relaxation profonde. L'horaire hebdomadaire comprend des cours tous niveaux le lundi et le mardi en soirée, un cours pour débutants le mercredi soir et un cours tous niveaux, y compris avancés, le samedi matin. Des cours privés de 1 h 30, des cours pour enfants et adolescents ainsi que des mini-stages le dimanche matin complètent l'offre.

Le studio loue également sa salle, équipée de blocs, sangles, bolsters, couvertures, chaises et tapis, à la demi-journée ou à la journée, pour des cours hebdomadaires, des ateliers de yoga ou de pilates. Le site existe en français, en anglais et en néerlandais.