Yoga Studio Novara

Yoga Studio Novara è un'associazione sportiva dilettantistica attiva dal settembre 2008, riconosciuta da Light on Yoga Italia come primo studio novarese certificato per l'insegnamento del metodo IYENGAR® Yoga. La struttura si trova nel quartiere San Martino di Novara e propone lezioni basate sull'approccio sviluppato dal maestro indiano B.K.S. Iyengar, un sistema che pone al centro l'allineamento preciso del corpo, la simmetria delle posizioni e l'uso di supporti didattici per rendere la pratica accessibile a livelli diversi di esperienza.

L'insegnante dello studio è l'unico a Novara autorizzato all'insegnamento del metodo IYENGAR®, garanzia di una formazione certificata e di un approccio metodologicamente rigoroso. Oltre allo yoga secondo questo metodo, il programma comprende anche la ginnastica posturale, disciplina complementare orientata al miglioramento della postura e alla prevenzione dei dolori muscolo-scheletrici.

Lo studio dichiara come propria filosofia il perseguimento dell'equilibrio tra corpo fisico e mente, promuovendo una maggiore consapevolezza di sé attraverso la pratica regolare. L'associazione collabora con Tite, realtà locale del settore sportivo. Per informazioni sugli orari delle lezioni e sulle modalità di iscrizione è possibile contattare la segreteria telefonicamente o via e-mail.