Yoga voorjezelf Leidsche Rijn

Yoga voorjezelf is een eenmanszaak van yogadocent Marion Kragten-Havekes, actief in de regio Utrecht en Houten. Marion heeft een vierjarige opleiding gevolgd aan de Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte in Bilthoven, afgerond in 2018, en heeft nadien uitgebreide ervaring opgebouwd met diverse doelgroepen. Haar achtergrond als verpleegkundige en revalidatiemedewerker vormt de basis voor haar gespecialiseerde aanpak.

Het aanbod omvat verschillende vormen van yoga: Hatha yoga op de mat, stoelyoga en yoga4parkinson. De lessen vinden plaats op vaste locaties in Utrecht en Houten, waaronder Avanturijn aan de Voetiusstraat, Houten & Co en buurthuis De Pijler in De Meern. Stoelyoga is toegankelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd of fysieke mogelijkheden. Daarnaast biedt Marion ook yogalessen op de werkvloer aan, zowel als groepsles als in een een-op-een programma.

Naast yoga is Marion opgeleid als RGM-practitioner (Ronnie Gardener Methode), een cognitief trainingssysteem op muziek. Yoga4parkinson is een bijzondere specialisatie waarvoor zij aanvullende scholing heeft gevolgd. De tarieven variëren per les en locatie; een proefles is gratis.