yogabija GbR

yogabija GbR wurde 2010 von Annette Hartwig und Daniel Schudt gegründet, die Hamburg verließen, um durch Europa zu reisen und schließlich an der portugiesischen Südwestküste in der Nähe von Aljezur eine Heimat zu finden. Der Name leitet sich vom Sanskrit-Wort bija ab, was Samen bedeutet und auf die transformative Kraft bewusster Entscheidungen und inneres Wachstum verweist.

Das Angebot umfasst Retreats, Workshops und Lehrerausbildungen im In- und Ausland sowie ein Online-Studio mit Kursen auf Deutsch. Inhaltlich steht Ashtanga Vinyasa Yoga im Mittelpunkt, ergänzt durch somatische Praktiken, Atemarbeit, Meditation, Mantra, Pranayama und körperorientiertes Coaching. Besondere Formate sind mehrtägige Intensivprogramme in Portugal, Winterretreats in Tirol sowie Workshops an verschiedenen deutschen Standorten wie Hamburg, Magdeburg und Braunschweig.

Zusätzlich werden Einzelsitzungen als körperbasiertes Coaching unter dem Begriff Somatic Stress Release angeboten, die sich an Menschen richten, die Spannungsmuster im Nervensystem auflösen und ein tieferes Körperbewusstsein entwickeln möchten. Die Unterrichtssprache der Online-Kurse ist Deutsch; einzelne Retreats werden auch auf Englisch abgehalten.