YogabyCarola

YogabyCarola is een yogastudio in Woerden, geleid door Carola, een ervaren yogadocente en ademcoach. De studio is gevestigd aan de Leidekkersweg 2 en biedt een gevarieerd lesaanbod voor beginners en gevorderden. Het programma omvat Hatha yoga, Vinyasa yoga, Yoga Nidra, mannenyoga, kinderyoga en buitenyoga. Naast groepslessen zijn er ook individuele yogalessen mogelijk, specifiek gericht op klachten zoals stress, rugpijn, hyperventilatie of hypermobiliteit.

Darnaast heeft Carola zich gespecialiseerd als ademcoach en biedt zij ademtraining, individuele ademsessies en groepssessies aan. Via de Epiphora Methode ondersteunt zij mensen bij onverklaard uitblijvend herstel door de bloeddoorstroming naar het hoofd te stimuleren. Somatische therapie, lichaamsgericht coachen en traumatherapie maken eveneens deel uit van het aanbod.

Voor bedrijven verzorgt YogabyCarola bedrijfsyoga, zit-fitsessies en ademsessies gericht op stressreductie en vitaliteit bij medewerkers. Workshops zoals een klankenbad, cacaoceremonie, ademreis en lachyoga completeren het programma. Lessen vinden plaats op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag, zowel in de ochtend als in de avond.