Ik ben Sandy Vrouwencirkels

Ik ben Sandy is een kleinschalig yoga- en welzijnsaanbod in Woerden, geleid door Sandy Ruikes. De lessen vinden plaats in Studio Reconnect aan de Trasmolenlaan 8H, een rustige ruimte boven een elektriciteitswinkel waar deelnemers worden gevraagd hun schoenen beneden uit te trekken. Het aanbod richt zich primair op vrouwen die op zoek zijn naar meer verbinding met zichzelf.

Op yogagebied worden Hatha- en Yoga Nidra-sessies aangeboden. Hatha-yoga richt zich op lichaamshouding en ademhaling, terwijl Yoga Nidra een vorm van geleide diepe ontspanning is. Naast yoga organiseert Sandy maandelijkse vrouwencirkels die aansluiten op de energie van de volle maan. Elke bijeenkomst begint met een ritueel om tot rust te komen, waarna er ruimte is voor persoonlijk delen binnen de groep. Aanvullend biedt Sandy Co-Active Life Coaching aan, een begeleidingsvorm gericht op persoonlijke groei en het ontdekken van eigen kracht.

Sandy combineert haar rol als yogadocente en coach met een baan als manager bij een softwarebedrijf. Ze is daarnaast opgeleid als Reiki-beoefenaar (niveau 2) en als hoedster voor vrouwencirkels. Aanmelden voor lessen kan via het online rooster op de website. Contact is mogelijk via het contactformulier of per e-mail.