YogaNamo

Yoga Namo is een yogastudio in Enschede, gevestigd aan het Ommerbos 16. De studio biedt een gevarieerd aanbod aan yogastijlen en -programma's voor uiteenlopende doelgroepen. Kundalini yoga staat centraal in het lesaanbod en richt zich op bewustwording van adem, lichaam en ontspanning. Daarnaast zijn er specifieke lessen voor senioren, zwangere vrouwen en mensen die behoefte hebben aan meer zelfzorg, zoals mantelzorgers. Voor lenige of ervaren beoefenaars is deelname niet vereist.

Naast groepslessen verzorgt Yoga Namo privébegeleiding op afspraak, zowel tijdens de zwangerschap als in het kader van een 40-dagencyclus. De studio biedt ook het ritueel 'Closing the Bones' aan, een sluitingsritueel na zwangerschap en bevalling. Workshops zoals een gong klankbad, rebozo zelfmassage, ademwerk en meditatie worden regelmatig georganiseerd voor groepen van maximaal zes personen.

Darnaast verzorgt de studio yogacoaching en trainingen voor yogaleraren, waaronder een basistraining Kundalini Yoga op de Stoel en een Training Self-care Yoga. Er is ook een werkboek verkrijgbaar dat het Self-care programma ondersteunt. De lessen zijn zowel op de mat als op de stoel toegankelijk, wat het aanbod breed toepasbaar maakt.