Yogaschool M.J.V.J.A. van Bragt

Yogaschool Marieja van Bragt is een yogaschool in Helmond, gevestigd in Hotel Lambert aan de Markt. De school biedt hatha-yoga aan in groepsverband, met voldoende ruimte voor individuele begeleiding. Hatha-yoga combineert lichaamshoudingen, ademhalingsoefeningen en ontspanningstechnieken, gericht op de natuurlijke beweging van het lichaam. Een bijzonder aandachtspunt binnen de lessen is de rol van de bekkenbodem, die als extra ondersteuning dient bij de yogahoudingen en daarmee ook de rug- en buikspieren versterkt. De school is aangesloten bij de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland.

De lessen worden verzorgd door Marieja van Bragt en Bart Schoemaker. Het lesrooster omvat meerdere momenten verspreid over de week: op maandag- en woensdagavond, dinsdagochtend en vrijdagochtend. De lesgroepen zijn opgezet in groepsverband en zorgvuldig opgebouwd, zodat deelnemers de positieve effecten ook buiten de les merken. Voor deelname worden eigen materialen zoals een badlaken en comfortabele kleding aanbevolen; matten, kussens en fleecedekens zijn aanwezig.

Nieuwe deelnemers kunnen beginnen met een gratis proefles. Daarna bestaat de mogelijkheid een proefabonnement van vier lessen te volgen voordat men zich definitief inschrijft. De abonnementen worden per kalendermaand aangeboden en zijn beschikbaar voor lessen van één uur, een uur en een kwartier of een uur en een half.