Yogaschule Svanasana

Die Yogaschule Svanasana ist eine mobile Yogaschule im niedersächsischen Lengede, geführt von Stephen Raue, einem zertifizierten Yogalehrer (YYG). Der Schwerpunkt liegt auf Hatha Yoga, das die bewusste Verbindung von Körperübungen und tiefer Atmung in den Vordergrund stellt. Das Angebot richtet sich an Einsteiger ebenso wie an fortgeschrittene Anfänger und ist offen für Kinder, Frauen, Männer sowie Firmen und Vereine.

Neben regelmäßigen Kursen in Lengede unterrichtet Stephen Raue auch in Kooperation mit dem Kneipp-Verein Wolfenbüttel sowie in Betrieben wie dem Bundesamt für die Sicherheit der nuklearen Entsorgung (BASE) im Rahmen von Firmenyoga. Mehrere Kurse können wahlweise auch als Live-Online-Format belegt werden. Im Stundenplan finden sich Einheiten an Dienstag, Mittwoch, Donnerstag und Freitag zu unterschiedlichen Tageszeiten.

Ergänzend zum laufenden Kursbetrieb werden saisonale Workshops sowie Yoga-Retreats angeboten, etwa ein mehrtägiges Retreat im Hotel Am Eichenberg in Bad Harzburg. Outdoor-Einheiten in der Natur sind im Sommer ebenfalls Teil des Programms. Die Yogaschule versteht sich als Begleitung zur bewussteren und entspannteren Alltagsgestaltung durch regelmäßige Praxis.