Yogastudio Tiny

Yogastudio Tiny is een kleine yogastudio in Westzaan, gelegen aan de rand van natuurgebied De Reef. De studio biedt ruimte aan maximaal twaalf deelnemers per les, wat zorgt voor persoonlijke aandacht en een intieme sfeer. De locatie maakt deel uit van het groene hart van de Zaanstreek en vormt een rustgevende omgeving voor yogabeoefening.

Het lesaanbod bestaat uit Hatha Yoga en Yin Yoga. Hatha Yoga richt zich op het rekken en versterken van de spieren door afwisselend dynamische en statische houdingen. Yin Yoga is gericht op het bindweefsel en nodigt uit tot langere, meer contemplatieve houdingen. Beide vormen zijn toegankelijk voor beginners en gevorderden, waarbij de houding wordt aangepast aan het niveau van de deelnemer, eventueel met behulp van yogaprops. Wanneer het weer het toelaat, bestaat de mogelijkheid om buiten les te volgen in de natuur.

Naast de reguliere lessen organiseert de studio periodiek workshops en speciale lessen, waaronder Yoga Nidra, Yin XL, klankschalensessies, stoelyoga en H-Yoga voor (ex-)kankerpatiënten. De yogadocent is gecertificeerd via de Vereniging van Yogadocenten Nederland (VYN) en aangesloten bij de beroepsvereniging. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles.