Yogawerk

Yogawerk is een yogastudio in Lekkerkerk, gelegen in de Krimpenerwaard. De studio wordt geleid door Dick van den Berg en biedt klassieke yogalessen aan voor alle leeftijden en niveaus. Er is geen leeftijdsgrens, en deelnemers met stijve spieren of klachten aan rug, nek of schouders worden individueel begeleid. De lessen duren anderhalf uur en hebben een actief karakter, met aandacht voor staande houdingen, vooroverbuigingen, twists en achteroverbuigingen. Elke les wordt afgesloten met ontspanningsoefeningen. De studio beschikt over hulpmiddelen waarmee iedere deelnemer de oefeningen op de juiste manier kan uitvoeren.

Het lesaanbod is verdeeld over meerdere momenten in de week. Op maandagavond en woensdagavond zijn er lessen voor een gemengd niveau. Op woensdagochtend en donderdagmiddag worden pranayama- en herstellessen gegeven, specifiek gericht op deelnemers van 50 jaar en ouder. Op zaterdagochtend is er een les voor gevorderden. Instappen is op elk moment van het jaar mogelijk.

Voor nieuwe deelnemers biedt Yogawerk een proefles aan voor € 10. Daarnaast zijn er een proefperiode van vijf lessen, een strippenkaart voor tien lessen en een kwartaalpakket beschikbaar. Ook is er een losse les te volgen. De lessen vinden plaats op blote voeten; het advies is om te komen in een korte broek of legging en een gemakkelijk zittend shirt.