YOU. The Gym Arnhem

YOU. The Gym is een kleinschalige personal training studio aan de Beekstraat in Arnhem. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding en werkt met kleine groepen, zodat elke sporter individuele aandacht krijgt. Het aanbod omvat onder meer 1-op-1 personal training, small group training met maximaal zes personen, bokslessen in groepen van maximaal acht personen, HYROX-trainingen en een programma gericht op fit ouder worden. Daarnaast is er een open gym beschikbaar met materialen als dumbbells, barbells, squat racks, kettlebells, cable stations, airbikes, bokszakken en sleden.

Elke nieuwe sporter start met een gratis intakegesprek, waarin doelen, fitnessniveau en persoonlijke voorkeuren worden besproken. Op basis daarvan stelt een van de gecertificeerde trainers een op maat gemaakt trainingsprogramma samen. Voedingsadvies en persoonlijke coaching maken eveneens deel uit van het aanbod. Groepslessen worden gepland via een app en zijn verdeeld over de gehele week, met sessies op doordeweekse dagen en in het weekend.

De studio bevindt zich in het centrum van Arnhem en is op werkdagen geopend van 08:00 tot 21:00 uur en in het weekend van 09:00 tot 12:00 uur. Nieuwe sporters kunnen kennismaken via een gratis proefweek, zonder verdere verplichtingen. De website is beschikbaar in het Nederlands en het Engels.