YOUR Active Place by Lena

YOUR Active Place by Lena ist ein Trainingsangebot in Wedemark, das von der Trainerin Lena Hammer geführt wird. Im Mittelpunkt stehen zwei Leistungsbereiche: Gruppentraining im Rahmen des YOUR Active Place Kursprogramms sowie individuelles Personal Training. Das Kursangebot richtet sich an Menschen, die in einer Gruppe trainieren und gemeinsam Fortschritte erzielen möchten, während das Personal Training auf die spezifischen Ziele, Bedürfnisse und den Alltag der einzelnen Klienten zugeschnitten wird.

Das Personal-Training-Konzept folgt einem dreigliedrigen Prozess: Zunächst findet ein Kennenlerngespräch mit Ziel- und Situationsanalyse statt, darauf aufbauend wird ein individueller Trainingsplan entwickelt, der fortlaufend angepasst wird. Die Pakete reichen von Einzelsessions bis hin zu längeren Begleitprogrammen mit 26 Einheiten. Alle Pakete beinhalten Anamnese, Zielgespräche, Trainingsplanung und persönliche Betreuung. Firmentrainings können auf Anfrage gebucht werden.

Das Studio befindet sich an der Adresse Am Husalsberg 1 in 30900 Wedemark und ist telefonisch sowie per E-Mail erreichbar. Der Ansatz legt Wert auf nachhaltige Veränderungen, einen ganzheitlichen Blick auf Bewegung und Gesundheit sowie eine kontinuierliche Begleitung statt kurzfristiger Ergebnisse.