Yug Amazone

Yug Amazone est une activité de yoga et de Pilates animée par Melanie Fauresse, enseignante certifiée en yoga et Pilates restauratif, basée au 26 rue de la Commanderie à Nancy. Les séances sont conçues dans le respect de l'anatomie et des capacités de chaque participant, avec un accompagnement individualisé visant à libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.

Le programme comprend plusieurs formats de cours : yoga classique, yoga doux, yoga intermédiaire-avancé, mix yoga-Pilates, ainsi que des sorties marche et yoga. Les cours sont proposés en semaine à différents créneaux, notamment en milieu de journée et en soirée. L'inscription se fait directement auprès de l'enseignante par téléphone ou via la plateforme de réservation en ligne Momoyoga.

La tarification repose sur un cours à l'unité à 15 €, valable douze mois, ou sur des formules spécifiques comme l'activité marche et yoga. La pratique associe postures, travail respiratoire, relaxation et méditation, avec pour objectif de développer la conscience corporelle et le mieux-être sur le long terme.