Zen in the City

Zen in the City è un progetto italiano dedicato alla meditazione, fondato da Paolo Subioli e sviluppato insieme a Paola Viola. La proposta si articola principalmente online attraverso una piattaforma di abbonamento che mette a disposizione corsi strutturati, meditazioni guidate, esercizi, letture tratte dai grandi maestri e articoli di approfondimento su temi legati alla mindfulness, al buddhismo e al benessere mentale. Il percorso proposto è laico e aperto, attingendo a tradizioni diverse come la meditazione zen, la vipassana e il buddhismo secolare, senza richiedere adesione a nessuna ideologia o religione specifica.

Oltre ai contenuti fruibili in autonomia, la comunità si riunisce settimanalmente online per sessioni di pratica condivisa e confronto. Gli iscritti hanno accesso a un gruppo privato, a una sala di meditazione virtuale, a un diario di pratica personale e a strumenti come un timer per la meditazione silenziosa. Il programma include anche incontri in presenza: ritiri di meditazione organizzati in luoghi di interesse naturale o spirituale in diverse regioni d'Italia, come abbazie e conventi.

Zen in the City è costituita come Ente del Terzo Settore (ETS) con sede legale a Roma. La piattaforma prevede una prova gratuita per i nuovi iscritti e webinar periodici con autori e esperti del settore. I contenuti sono interamente in lingua italiana.