Centro Mindfulness Milano

Il Centro Mindfulness Milano è un'associazione culturale e di promozione sociale con sede in via Cenisio 5, nel quartiere Sarpi di Milano. Si presenta come uno spazio di accoglienza, ricerca e cura orientato alla consapevolezza, integrando diverse tradizioni e approcci: dalla deep mindfulness alla mindfulness in relazione di ispirazione Core Process (Karuna Institute), fino alla mindfulness transpersonale.

L'offerta formativa è ampia e si rivolge sia a privati sia a professionisti. Per chi si avvicina per la prima volta alla pratica sono disponibili training base di mindfulness e incontri settimanali di meditazione, yoga e laboratori di consapevolezza e poesia. Per operatori del settore sanitario, educativo e psicologico il centro propone percorsi di formazione professionale, tra cui il Mindfulness Compassion Master (MCM), corsi di Mindfulness Education abilitanti al titolo di insegnante e training sulla conduzione di gruppi. Sono inoltre attivi servizi di psicoterapia ad orientamento mindfulness, counseling, osteopatia, craniosacrale e uno sportello gratuito per oncologia e lutto.

Il calendario eventi include incontri in presenza a Milano, ritiri residenziali in Toscana e appuntamenti online con traduzione in italiano, spesso tenuti da docenti internazionali. Il centro collabora con le realtà collegate Sati Mudita e Mindfulness Project e propone anche percorsi dedicati ad aziende e istituzioni sanitarie.