Zen met Madeleine

Zen met Madeleine is een aanbod van workshops en sessies in Groningen, gebaseerd op drie pijlers: de Tao, qi gong en Zentangle. De praktijk is opgezet door Madeleine, die vanuit haar eigen levenspad de helende werking van plezier, liefde en creativiteit heeft ontdekt. Haar aanpak verbindt filosofische inzichten uit het taoïsme met bewegings- en ontspanningstechnieken, en combineert dat met creatieve meditatie via Zentangle.

Qi gong is een Chinese beweegpraktijk waarbij ademhaling, concentratie en zachte bewegingen worden gecombineerd om energie in het lichaam te bevorderen. Zentangle is een gestructureerde tekenmeditatie waarbij herhalende patronen worden getekend; deelnemers ervaren dit als ontspannend en toegankelijk, ook zonder tekenervaring. De Tao-workshops zijn gebaseerd op taoïstische principes en richten zich op verbinding met het eigen leven en innerlijke rust.

De workshops vinden plaats op locatie Het Paleis aan de Langestraat in Groningen. Madeleine begeleidt kleine groepen in een informele, warme sfeer. Deelnemers omschrijven de sessies als rustgevend en speels. Het aanbod richt zich op mensen die op een laagdrempelige manier willen kennismaken met meditatie, beweging en creatieve expressie.