Zentrum für Gesundheit und sensomotorisches Training

Das Zentrum für Gesundheit und sensomotorisches Training, kurz ZGS, ist ein auf Einzelpersonen ausgerichtetes Trainings- und Gesundheitsstudio im Sternviertel in Magdeburg. Der Schwerpunkt liegt auf der Erkennung und gezielten Behandlung posturaler Dysbalancen sowie funktioneller Störungen des Bewegungsapparats. Das Konzept verbindet moderne Gesundheitswissenschaften mit sensomotorischen Trainingsansätzen, um Körper und Nervensystem aufeinander abzustimmen.

Die Eingangsanalyse basiert auf einem mehrstufigen Diagnoseverfahren: Ein 3D-Körperscan erfasst Körperstruktur, Haltung, Muskelverteilung, Körperfettanteil, Wasserhaushalt und weitere Parameter. Ergänzt wird dies durch einen Drucktest zur Analyse der Gewichtsverteilung sowie durch motorische Funktionstests, die Koordination, Gleichgewicht und sensomotorische Kontrolle messen. Auf Basis dieser Daten wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der regelmäßig überprüft und angepasst wird.

Das Studio arbeitet ausschließlich in Einzelbetreuung und richtet sich an Menschen mit überwiegend sitzender Lebensweise, Hobby- und Leistungssportler mit wiederkehrenden Beschwerden sowie Kinder und Jugendliche mit posturalen oder motorischen Auffälligkeiten. Das Angebot umfasst auch das SensoPro-Koordinationskonzept als spezialisierte Trainingsmethode.