Zenyoga Folka

Zenyoga Folka je jedna od grupa za vježbanje zenyoge u Zagrebu, a satovi se održavaju u dvorani Mjesnog odbora Folnegovićevo naselje u Ulici Jože Laurenčića 8b. Grupu vodi učiteljica Vesna Starčević, a upiti se šalju telefonom ili e-poštom.

Zenyoga je neprofitna udruga sa sjedištem u Zagrebu, a njezin je žig zaštićen odlukom Državnog zavoda za intelektualno vlasništvo. Vježba se bosi, u odjeći koja ne sputava kretanje i po mogućnosti je od prirodnoga materijala. Posebne prostirke nisu obvezne, no polaznici mogu donijeti vlastitu ako im je potrebna. Važan element vježbanja je tišina: ne koriste se glazba kao pozadina ni mirišljavi štapići, kako bi se pažnja usmjerila prema sebi i stvorio unutarnji mir i opuštenost.

Grupe su uglavnom mješovite, pa u njima vježbaju i početnici i napredniji polaznici. Isti sklop vježbi može se izvoditi na različitim razinama, a učiteljica upućuje na ono na što treba obratiti pažnju. Za one koji žele isprobati, preporučuje se doći na jedan sat u grupu koja im po smještaju najviše odgovara.