Zenyoga Kvatrić

Zenyoga Kvatrić jedna je od lokacija Zenyoga zajednice u Zagrebu, a vježbanje se odvija na adresi Martićeva 67/5, u prostoru fitness centra XXL. Satovi se održavaju uživo, a moguće je sudjelovati i online. Grupu vodi Helga Juretić.

Zenyogu povezuje nekoliko zajedničkih načela vježbanja koja vrijede u svim grupama mreže. Vježba se bosi, u odjeći koja ne sputava kretanje i po mogućnosti je od prirodnog materijala. Posebne prostirke nisu obvezne, no polaznici smiju donijeti vlastitu ako im je potrebna. Važan element vježbanja je tišina: ne koristi se glazba kao zvučna pozadina niti se pale mirišljavi štapići, kako bi vanjska mirnoća olakšala okretanje pažnje prema sebi.

Grupe su uglavnom mješovite, što znači da u njima vježbaju i početnici i napredniji polaznici, a ista se vježba može izvoditi na različitim razinama. Zenyoga je neprofitna organizacija. Za one koji žele isprobati, preporuka mreže je doći na jedan sat u grupu koja im po lokaciji najbolje odgovara. Upiti se šalju voditeljici putem telefona ili e-pošte.