ZL Personal Training

ZL Personal Training is een kleinschalige personal training studio gevestigd aan de Zeisterweg in Odijk, op de grens van Bunnik, Driebergen, Werkhoven en Zeist. De studio richt zich op persoonlijke begeleiding en krachttraining als basis voor blijvende resultaten, waarbij elke sporter individueel wordt begeleid ongeacht het gekozen trainingsformat.

Het aanbod bestaat uit meerdere vormen van training. Bij de 1-op-1 personal training staat de deelnemer volledig centraal, met een op maat gemaakt schema en doorlopende aandacht voor techniek en houding. Duo personal training biedt dezelfde aanpak voor twee mensen tegelijk, wat het ook financieel aantrekkelijker maakt. In de small group personal training werken kleine groepjes van twee tot vier personen elk aan een eigen schema onder begeleiding van een coach. Daarnaast zijn er twee vormen van groepstraining: Groepstraining Kracht, gericht op zwaar tillen en technisch trainen, en Groepstraining Hybrid, een combinatie van kracht en conditie. Voor wie van variatie houdt, is het Combi-abonnement beschikbaar, waarbij personal training en groepstraining worden gecombineerd.

De studio wordt gerund door Zoey, eigenaar en trainer met een Advanced Personal Trainer diploma van Milo Performance & Education in Amsterdam en een EREPS-certificering. Gratis parkeren is beschikbaar bij de studio.