Illuma Somatics
5.0(1)
Wellness · Indre by
Wellness i Christianshavn
3+ wellness-studios i Christianshavn, Indre by.
Christianshavn har et lille men fokuseret wellness-miljø med tre studios, der tilsammen dækker somatisk bevægelse, åndedrætsarbejde og krops-sind-træning. Illuma Somatics og Beyond Breath skiller sig ud med høje brugeranmeldelser og specialiserede tilgange, mens Dare: Body & Mind runder udbuddet af med et bredere program. Området appellerer primært til voksne, der søger bevidst og rolig træning frem for kommercielle fitnesscentre. På denne side kan du sammenligne studios, læse anmeldelser og finde åbningstider.
Alle 3 Wellness-studios i Christianshavn
Andre kategorier i Christianshavn
Guider om wellness
Alle guides
Hvad er hot yoga — og hvad sker der på din første time?
Bikram, hot vinyasa, hot yin og infrarød varme: her er forskellen på de varme yogaformer, hvad du skal medbringe, og hvor i Danmark du kan prøve det.
Yogastilarter forklaret — hvilken passer til dig?
Vinyasa, hatha, yin, ashtanga, hot og Iyengar. Hvad de otte mest udbredte stilarter faktisk kræver af dig — og hvor i Danmark du finder dem.
Pilates eller yoga — hvad skal du vælge?
Begge foregår på en måtte, men de træner to forskellige ting. Her er de reelle forskelle på pilates og yoga — og hvordan du prøver begge dele billigt i Danmark.
Ofte stillede spørgsmål om wellness i Christianshavn
Hvor mange wellness-studios findes der i Christianshavn?
Der er i alt tre wellness-studios i Christianshavn: Illuma Somatics, Beyond Breath og Dare: Body & Mind. Det er et lille udbud sammenlignet med eksempelvis Vesterbro eller Nørrebro, men studierne er specialiserede og har generelt høje brugeranmeldelser.
Hvad koster wellness i Christianshavn?
Priserne varierer fra studio til studio. Enkeltklasser ligger typisk i intervallet 150-250 kr., mens månedlige medlemskaber kan reducere prisen markant. Tjek det enkelte studios hjemmeside for aktuelle priser, da de opdateres løbende.
Er wellness-studierne i Christianshavn velegnede for begyndere?
Ja, særligt Beyond Breath og Dare: Body & Mind tager imod deltagere uden forudgående erfaring. Det anbefales at kontakte studiet inden første besøg for at høre, om der kræves forkundskaber til specifikke hold eller sessioner.
Hvad er somatisk bevægelse, og hvor kan jeg prøve det i Christianshavn?
Somatisk bevægelse er en tilgang, der fokuserer på kroppens indre fornemmelser frem for ydre præstation. Illuma Somatics, som har en perfekt anmeldelsesscore på 5,0, er det primære sted i Christianshavn, hvor denne metode praktiseres.