The Shredded Community
5.0(3)
Functional Training · Roskilde
Functional Training i Hedegårdene
3+ functional training-studios i Hedegårdene, Roskilde.
Hedegårdene i Roskilde har et lille men fokuseret udbud af functional training med tre studios, der dækker forskellige behov. The Shredded Community og Dit MaveUnivers er begge tophøjt vurderede og henvender sig til trænende med fokus på styrke og kropssammensætning, mens FysioDanmark Roskilde bringer en mere klinisk og rehabiliteringsorienteret tilgang til funktionel bevægelse. Udbuddet er relativt kompakt sammenlignet med større bydele, men niveaumixet spænder fra begyndere til erfarne. På denne side kan du sammenligne studios, se anmeldelser og finde det sted, der passer til dit mål.
Alle 3 Functional Training-studios i Hedegårdene
Functional Training i andre dele af Roskilde
Andre kategorier i Hedegårdene
Guider om functional training
Alle guides
Hvad er boutique fitness — og hvorfor vokser det i Danmark?
Boutique fitness er små, specialiserede studier med instruktørledet holdtræning i stedet for et stort maskinlandskab. Her er forskellen på et boutiquestudie og et kædecenter, hvad du får for pengene, og hvem det passer til.
Hvad er hot yoga — og hvad sker der på din første time?
Bikram, hot vinyasa, hot yin og infrarød varme: her er forskellen på de varme yogaformer, hvad du skal medbringe, og hvor i Danmark du kan prøve det.
Yogastilarter forklaret — hvilken passer til dig?
Vinyasa, hatha, yin, ashtanga, hot og Iyengar. Hvad de otte mest udbredte stilarter faktisk kræver af dig — og hvor i Danmark du finder dem.
Ofte stillede spørgsmål om functional training i Hedegårdene
Hvor mange functional training-studios findes der i Hedegårdene?
Der er i alt tre studios i Hedegårdene, der tilbyder functional training: The Shredded Community, Dit MaveUnivers og FysioDanmark Roskilde. Udbuddet er mindre end i Roskildes centrum, men dækker både præstationsorienteret træning og genoptræningsbaseret funktionel træning.
Er functional training i Hedegårdene egnet for begyndere?
Ja, særligt Dit MaveUnivers og FysioDanmark Roskilde tager imod trænende uden forudgående erfaring. FysioDanmark Roskilde arbejder desuden med individuel tilpasning, hvilket kan være en fordel for dem, der starter fra bunden eller har tidligere skader.
Hvad koster functional training i Hedegårdene typisk?
Priserne varierer afhængigt af studio og abonnementsform. Boutique-studios som The Shredded Community og Dit MaveUnivers ligger typisk i intervallet 400–800 kr. om måneden for løbende medlemskab. Det anbefales at kontakte det enkelte studio direkte for aktuelle priser og eventuelle intro-tilbud.
Hvad adskiller functional training fra almindelig fitnesstræning?
Functional training fokuserer på bevægelsesmønstre, der afspejler hverdagens og sportens krav — som løft, rotationer og stabilitet — frem for isolerede muskeløvelser. Studios som The Shredded Community arbejder typisk med sammensatte øvelser og høj intensitet, mens FysioDanmark Roskilde lægger vægt på bevægelsesfunktion og skadesforebyggelse.