ABY jóga

ABY je menší nezávislé studio jógy a pilates v historickém centru Příbrami. Skupinové lekce probíhají v komorní jógovně vybavené jógovými bloky, bolstery, meditačními polštáři a dekami na relaxaci. Provozuje ho certifikovaná instruktorka Alžběta Benešová, která získala mezinárodní certifikát v Krejčíkově Power Yoga Akademii. Studio staví na individuálním přístupu a klidném prostředí.

Nabídka zahrnuje jemnou ranní jógu zaměřenou na pružnost a mobilitu, dynamickou vinjása flow poweryogu, kurzy pilates matwork o 12 lekcích pro začátečníky a nově také jin jógu či jógu nidra. Zvláštností je cvičení na strojích pilates reformer a cadillac, které se podle studia v Příbrami nabízí na jediném místě. Lekce na reformerech jsou individuální nebo semiprivátní pro dvě osoby a upravují se podle potřeb klienta. Studio vede také soukromé lekce, například po úrazu či nemoci, pro posílení středu těla nebo nácvik stojky.

Skupinové lekce trvají 60 minut a jednorázový vstup stojí 190 Kč, permanentka na 10 vstupů 1 700 Kč. Reformer je k dispozici za 800 Kč pro jednu osobu nebo 1 000 Kč pro dvě osoby. Jóga se cvičí v Dlouhé ulici 94, reformery jsou v budově číslo 96. Rezervace se provádějí online, bezplatně je lze zrušit nejpozději 12 hodin předem. Parkovat je možné na blízkém parkovišti.