Academia Yoga Be One

A Academia Yoga Be One é um estúdio de yoga e pilates situado na Rua do Salitre, em Lisboa, na zona de Santo António. O espaço assenta na ideia de integrar corpo, mente e alma, e o próprio nome remete para essa proposta de reunir as diferentes dimensões da pessoa numa prática consciente e equilibrada.

A oferta de yoga inclui Hatha Yoga, Sivananda Yoga, yoga para stress e ansiedade, yogaterapia, meditação Raja Yoga e yoga para grávidas, em aulas de grupo e individuais. No pilates, existem aulas em grupo e individuais, sessões de pilates terapêutico e aulas com máquina, nomeadamente Cadillac e Reformer. As aulas são conduzidas por uma equipa de professores com certificação, entre os quais Brahmani, Patrícia Neves e Paulo Antunes.

O estúdio tem como missão apoiar os praticantes na aprendizagem de ferramentas de transformação pessoal, com o objetivo de alcançar mais equilíbrio, saúde e bem-estar. Para além das aulas, o espaço Be One disponibiliza terapias e tratamentos holísticos com terapeutas especializados. Está prevista a marcação de uma aula experimental gratuita e sem compromisso, e os horários e o preçário são publicados em tabelas no site do estúdio.