AdemTherapie Leiden

AdemTherapie Leiden is een praktijk voor ademtherapie en ademcoaching gevestigd in het centrum van Leiden, op de Middelstegracht. De praktijk richt zich op mensen die last hebben van ademhalingsproblemen, stressklachten, burn-out, paniekaanvallen, chronische hyperventilatie of astma. Daarnaast worden sessies aangeboden voor persoonlijke ontwikkeling, zoals traumaverwerking, rouwverwerking en het versterken van zelfvertrouwen. De praktijk werkt met methoden als Verbonden Ademhaling (Transformational Breath), Soma Breath en de Buteyko-methode.

Het aanbod bestaat uit individuele sessies en coachingtrajecten, groepsmeditaties en workshops, en de Adem je Fit Training. Die laatste training is gebaseerd op de Buteyko-methode en bestaat uit twee bijeenkomsten van vier uur in een kleine groep van maximaal tien deelnemers. Groepslessen in de vorm van Soma Breath-meditatie vinden twee keer per maand plaats. Voor bedrijven zijn op maat gemaakte ademworkshops beschikbaar, eventueel gecombineerd met koudetraining. De praktijk biedt ook ruimte aan huurders.

Individuele sessies zijn te boeken als losse les, als traject van vijf sessies of via een strippenkaart. Online sessies behoren eveneens tot de mogelijkheden. De locatie beschikt over voldoende parkeergelegenheid en is centraal gelegen in Leiden.