Alexandra Pannhorst

Kraftvoller Leben ist ein Yogoangebot in Hamburg, das von Alexandra Pannhorst geleitet wird. Die ausgebildete Yogalehrerin ist Mitglied im Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland (BDY) und der Europäischen Yogaunion (EYU) und hat eine viereinhalbjährige Ausbildung absolviert. Im Mittelpunkt steht der Viniyoga, ein dem Hatha-Yoga zugeordneter Stil, der sich durch eine individuelle Unterrichtsmethode und eine breite Auswahl an Übungen auszeichnet. Die Kurse werden von gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die ihre Gesundheit erhalten oder verbessern möchten, Beweglichkeit und Kraft aufbauen wollen oder einen Ausgleich zu Alltag und Sport suchen. Yoga wird dabei als Weg verstanden, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und ins körperliche wie mentale Gleichgewicht zu kommen. Neben Gruppenkursen gibt es auch individuellen Unterricht sowie Reisen und Auszeiten.

Der Unterricht findet im Hamburger Stadtteil Wandsbek statt. Dank des breiten Übungsrepertoires und des individuellen Ansatzes ist das Angebot sowohl für Einsteiger als auch für erfahrene Praktizierende geeignet. Eine Bibliothek mit weiterführenden Inhalten ergänzt das Kursangebot.