Aquafitness Rua Helena Félix

O Aquafitness Health Club da Quinta do Texugo é um clube de saúde e fitness situado na Charneca de Caparica, na margem sul de Lisboa, e faz parte da rede Aquafitness, que inclui também o clube Marisol. O espaço reúne sala de exercício, aulas de grupo, piscina, box de cross training e áreas de apoio como fisioterapia e nutrição.

A sala de exercício está organizada em zonas de treino cardiovascular, com equipamento Technogym e remos Concept II, de treino muscular, com máquinas e pesos livres, e de abdominais e mobilidade. Os treinos são livres ou programados, consoante o cliente tenha feito a avaliação inicial, e o plano pode ser reajustado sem limite com o apoio dos professores presentes na sala. As aulas de grupo abrangem cardio, tonificação, body and mind, dança, piscina e artes marciais, com modalidades como cross training, power bike, yoga, pilates, chi kung e hidroginástica.

A oferta inclui ainda treino personalizado, consultas de nutrição, aulas para crianças e pilates reformer. A piscina serve tanto a natação livre como as aulas de aprendizagem. O clube divulga mais de seis modalidades e cerca de treze aulas de grupo por semana, e a equipa é composta por professores e técnicos identificados no site. Os contactos incluem telefone fixo e móvel e um endereço de e-mail próprio do clube.