Arjuna Shala

Arjuna Shala est un espace dédié à l'enseignement du yoga, établi depuis 2003 au cœur de Montpellier, à deux pas de la place de la Comédie. Situé au premier étage du bâtiment Le Capoulié, au 6 rue Maguelone, la salle bénéficie d'une luminosité naturelle et d'un aménagement adapté à la pratique. L'accès se fait sans rendez-vous, directement selon le planning affiché en ligne.

Le programme repose sur plusieurs disciplines : l'Ashtanga Vinyasa Yoga, le Vinyasa Yoga, le Yoga Nidrâ et le Mantra Yoga. Les cours sont dispensés par une équipe d'enseignants expérimentés — Elena, Tytti, Chloé, Saadia, Franco et d'autres intervenants ponctuels — répartis sur des créneaux du lundi au samedi, en matinée et en soirée. La majorité des cours est accessible à tous les niveaux, y compris aux débutants ; un cours de niveau 2 en Ashtanga est réservé aux pratiquants ayant déjà suivi au moins cinq séances.

Les cours s'interrompent durant les vacances scolaires de Noël et de Pâques, ainsi que les jours fériés. Des stages ponctuels sont également organisés au sein de la shala, animés par des enseignants invités. Des tapis sont mis à disposition sur place. Une formation à la pratique de l'Ashtanga est par ailleurs proposée pour ceux qui souhaitent approfondir leur enseignement.