ART FORME

Art Forme est une association proposant des cours de Pilates, de Yoga et de Stretching dans deux lieux du sud de Nantes : le 44 Danse Studio, situé rue Gabriel dans le quartier Saint-Jacques, et la Maison des Confluences, place du Muguet Nantais dans le quartier Clos Toreau. Les séances sont encadrées par une professeure diplômée LF Pilates, certifiée en Matwork niveaux I, II et III, petit matériel, accompagnement des femmes enceintes et séniors, ainsi qu'en séances individuelles.

Les cours de Pilates, d'une durée d'une heure, accueillent au maximum onze à douze participants selon la salle, ce qui permet un suivi individualisé du placement et des corrections au fil des exercices. Plusieurs niveaux sont disponibles : Sweet, Intermédiaire, Initié et Avancé. Le Stretching dure quarante-cinq minutes et ne nécessite aucun niveau préalable, tout comme le Yoga. Les cours se déroulent pendant les périodes scolaires, de début septembre à mi-juin, sans séances pendant les vacances. Les tapis sont fournis au 44 Danse Studio ; à la Maison des Confluences, chaque participant apporte le sien.

L'inscription se fait sous forme de cotisation annuelle, calculée au prorata si elle intervient en cours d'année. Un cours d'essai est proposé à 10 €, déductible de la cotisation en cas d'adhésion. Un certificat médical de moins de six mois ou une décharge de responsabilité est exigé pour la première séance. Les inscriptions pour la saison 2026/2027 s'effectuent via la plateforme HelloAsso.