Ashtanga Yoga La Spezia

Ashtanga Yoga La Spezia è una shala dedicata alla pratica dell'Ashtanga Yoga, con sede in via Alessandro Manzoni 9 a La Spezia. Lo studio propone lezioni di Ashtanga Yoga secondo la tradizione di Mysore, integrate da percorsi di meditazione e Hatha Yoga. L'approccio didattico si radica negli insegnamenti classici, con riferimento diretto agli Yoga Sūtra di Patañjali come testo fondativo della filosofia yoga.

L'insegnante principale, Luca, ha studiato a Mysore con Sharath Jois e affianca all'attività di docenza anche quella di studioso e autore: ha curato una nuova edizione degli Yoga Sūtra per la casa editrice romana La Parola/Appunti di Viaggio, testo rivolto sia ai praticanti sia alla ricerca accademica. Lo studio organizza inoltre ritiri residenziali periodici, tra cui un ritiro dedicato agli Yoga Sūtra in pratica presso il casale Pundarika in Toscana.

La shala offre un calendario di lezioni regolari con possibilità di prenotazione e diverse opzioni di abbonamento. È presente sui canali Instagram, LinkedIn e YouTube, e dispone di una sezione blog per approfondimenti sulla pratica e sulla filosofia yoga.