Yoga ASL Le Mans

Yoga ASL Le Mans est une association de yoga rattachée à l'ASL (Association Sportive du Mans), proposant des cours hebdomadaires dans le bâtiment karaté du stade Saint-Exupéry, situé au 46 boulevard Estienne d'Orves au Mans. La salle, décrite comme lumineuse avec une vue dégagée sur la nature, dispose de places de stationnement le long de la rocade.

Les cours sont dispensés par Corinne Dubois, diplômée depuis 2003 de la Fédération Française de Viniyoga. Les séances, destinées aux adultes et adaptées aux capacités de chacun, suivent une structure en trois temps : un recentrage initial, un travail postural associant mouvement et respiration, puis une relaxation finale. Les cours ont lieu le lundi après-midi, avec deux créneaux disponibles : de 16h30 à 17h45 et de 18h00 à 19h15. La saison 2026-2027 s'étend du 14 septembre 2026 au 14 juin 2027, hors vacances scolaires et jours fériés.

Pour le premier cours, il est conseillé de venir avec des vêtements confortables, un tapis ou une grande serviette, ainsi qu'une couverture pour la relaxation. L'association accepte les chèques vacances et les coupons sport. Une ou deux séances d'essai sont possibles avant de s'inscrire définitivement.