Yoga Permaculture

Yoga Permaculture est l'activité de France Nisin, professeure de yoga diplômée de l'Ecole Française de Yoga de Paris et formée à l'Académie de Yoga de l'Energie. Elle enseigne au Mans une approche inspirée du yoga tibétain, transmise dans la lignée de Roger Clerc, qui place le ressenti intérieur et le travail sur le souffle au centre de la pratique. Les séances débutent par une relaxation profonde, se poursuivent avec des mouvements synchronisés à la respiration, une phase de méditation ou de pranayama, puis la série des 18 mouvements préliminaires et une pratique posturale.

Les cours se tiennent dans trois lieux manceau : l'Espace Nymphéa (137 rue Nationale), la Salle Lucie Fouqueré (61 boulevard Robert Jarry, quartier Gare Nord) et la Maison de quartier Robert Manceau (40 rue du Château d'Eau). Une formule en ligne est également proposée chaque mercredi matin via Zoom, avec replay disponible pendant sept jours, ainsi qu'une méditation guidée le mercredi soir. Des stages thématiques complètent le programme, notamment sur l'Ayurveda ou la santé des pieds par le yoga.

La pratique est accessible à tous les niveaux, sans limite d'âge. Une variante appelée Yoga Douceur est spécialement conçue pour les personnes souhaitant privilégier la relaxation, la respiration et la méditation, avec une pratique posturale allégée. Des tarifs réduits sont accordés aux couples, étudiants et demandeurs d'emploi.