YOGA Cristina Zanetti

Cristina Zanetti-Thézé est professeure de yoga indépendante qui propose des cours de Hatha Yoga en présentiel au Mans, à Tassillé (72540), ainsi qu'en ligne sous forme de vidéos en replay. Les cours en présentiel au Mans se déroulent au Centre Manceau de Taï Chi Chuan, situé au 1 rue Marcel Proust dans le quartier Gazonfier. La pratique s'articule autour de séances d'une heure, organisées en petits groupes sur plusieurs créneaux en semaine.

Le Hatha Yoga enseigné est accessible à tous les niveaux et à tous les âges. Les postures sont abordées de manière progressive, en dynamique et en statique, avec une attention particulière portée à la respiration. Chaque séance est construite autour d'un groupe d'asanas différent, ce qui garantit une variété dans la pratique tout au long de l'année. Un certificat médical est demandé à l'inscription. Les séances manquées en présentiel sont compensées par l'envoi d'une vidéo valable une semaine.

L'inscription se fait à l'année, sur 30 séances réparties de mi-septembre à fin mai ou début juin, avec interruption pendant les vacances scolaires. Des formules en ligne sont également disponibles, à la trimestre ou à l'année, permettant de suivre les mêmes cours en replay. Les paiements s'effectuent par chèque, virement ou espèces.