Anne Guérin Charlot

Anne Guérin Charlot est une professeure de yoga installée au Mans depuis 1985, diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga. Son enseignement puise dans plusieurs traditions : le hatha yoga, le kundalini yoga et le yoga de l'énergie, formant une approche synthétique orientée vers la conscience corporelle et l'apaisement du mental. Chaque séance est construite autour d'un thème spécifique et articule enchaînements de mouvements, postures (asanas), travail respiratoire (pranayama) et temps de relaxation.

Les cours se déroulent à l'Étoile du Nord, au 10 rue du Nord au Mans, dans une salle lumineuse située en lisière du Jardin des Plantes. Ils sont proposés en présentiel et en distanciel via Zoom, ce qui permet aux élèves inscrits en salle de basculer ponctuellement vers le format en ligne en cas d'empêchement. Les séances ont lieu le lundi de 10 h 30 à 11 h 45, et le mardi de 12 h 15 à 13 h 30 ainsi que de 18 h 30 à 19 h 45, cette dernière créneau associant yoga et méditation.

La tarification est organisée par forfait de 30 cours, à raison de trois chèques trimestriels. Des réductions sont accordées aux couples, aux étudiants et aux demandeurs d'emploi. Les personnes qui cumulent un abonnement présentiel et distanciel bénéficient d'une réduction sur le second. L'Étoile du Nord accueille par ailleurs d'autres disciplines comme le pilates et la gym douce, offrant des possibilités de rattrapage entre cours.