AT The Gym

AT The Gym is een personal training studio gevestigd in Woerden, op de locatie AT The Office aan de Pelmolenlaan. Het pand bevindt zich op enkele minuten rijden van de A12 en is ook te voet bereikbaar vanaf station Woerden. De studio is opgericht door Dominic Bastmeijer, een gecertificeerde personal trainer met een achtergrond in topsportbasketbal. Hij volgde onder meer de AALO fitnesstrainer A+B-opleiding, de Menno Henselmans PT Course en een cursus Practical Nutrition.

Het aanbod omvat 1-op-1 personal training, duotraining voor twee personen, small group training voor groepen van drie tot tien deelnemers en bedrijfsfitness. Alle sessies duren zestig minuten en worden begeleid door gecertificeerde trainers die werken op basis van wetenschappelijk onderbouwde methoden. Persoonlijk voedingsadvies maakt standaard deel uit van het traject. De studio is volledig ingericht met apparatuur van het Italiaanse merk Technogym en beschikt naast de binnenruimte ook over een dakterras waar buiten getraind kan worden.

AT The Gym werkt samen met topsportfysiotherapeut Niels Simons van FYTR voor de behandeling van sportblessures en postoperatieve revalidatietrajecten. Er zijn geen contracten of vaste pakketten; het uurtarief geldt als uitgangspunt voor alle trainingsvormen.