SahaYoga Chatreix

SahaYoga est un studio de yoga et de bien-être situé au 69 boulevard Gambetta, au cœur de Limoges. Il est animé par deux professeures formées à diverses disciplines, Audrey et Lucie, qui proposent des cours en petit groupe — huit participants maximum pour les séances de yoga et sept pour les cours aériens — afin d'assurer un accompagnement individualisé.

Le programme couvre un large spectre de pratiques : hatha yoga, vinyasa, yin yoga, yoga doux, yoga prénatal, yoga postural, yoga flow, pilates, ainsi que plusieurs formes de yoga aérien (yin aérien, renfo aérien, danse aérienne, mobilité et souplesse aériennes). Des ateliers mensuels thématiques et des stages de deux à quatre jours complètent l'offre régulière. Le studio propose également des massages variés, dont le massage ayurvédique, le drainage lymphatique, le deep tissue, le massage sportif et le massage aérien dit partn'air.

Les cours sont accessibles à tous les niveaux, des débutants aux pratiquants confirmés, avec des créneaux en pause méridienne et en soirée. Plusieurs formules tarifaires sont disponibles : cours à l'unité, cartes de dix séances valables six mois et abonnements annuels avec différentes options selon les disciplines souhaitées. Les réservations s'effectuent en ligne via le planning du site.