Awake Club - Leça da Palmeira

O Awake Club é um ginásio com unidades em Leça da Palmeira e na Lavra, no concelho de Matosinhos, que se apresenta como um clube dedicado à saúde e à performance. O modelo de funcionamento assenta na ausência de contratos de fidelização e de custos adicionais, com condições descritas como transparentes para os sócios.

A oferta inclui treino personalizado com personal trainers, que começa com uma avaliação física completa e uma análise postural realizada em conjunto com fisioterapeutas, a partir da qual é definido um plano de exercícios ajustado a cada pessoa. Existem também mais de 100 aulas de grupo por semana, com intensidades variadas, desde as mais exigentes às mais relaxantes, distribuídas por estúdios amplos. O espaço dispõe ainda de uma zona dedicada a desportos de combate e de uma área de treino funcional. O pilates de aparelhos faz parte das aulas disponíveis.

Para além do treino, o clube disponibiliza serviços de fisioterapia, com áreas como fisioterapia neurofuncional, osteopatia, terapia manual, massoterapia desportiva e pilates, e acompanhamento nutricional com planos alimentares personalizados. A unidade de Leça da Palmeira funciona de segunda a sexta-feira das 7h00 às 22h00, ao sábado das 9h00 às 20h00 e ao domingo das 9h00 às 13h00. Existe uma aplicação própria do clube e as grelhas de aulas de cada unidade estão disponíveis em formato PDF.