BAM - Body Awareness Movement

BAM – Body Awareness Movement ist ein Personal-Training-Angebot in Krefeld, das von Sabine Kreuer geführt wird. Die staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin ist zugleich Personal Trainerin, Rückenschullehrerin, Faszientrainerin und Bewegungstherapeutin. Ihr Ansatz verbindet funktionales Bewegungstraining mit einem ganzheitlichen Verständnis von Körper, Geist und Wohlbefinden, ohne Leistungsdruck oder Vergleich mit anderen.

Das Trainingsangebot umfasst Rückentraining, Functional Training, Natural Flow sowie ein spezielles Programm für Trauernde, das Bewegung und emotionale Verarbeitung miteinander verknüpft. Ergänzend werden Entspannungseinheiten angeboten. Die Trainingseinheiten finden sowohl in einem Studio in der denkmalgeschützten Alten Samtweberei in Krefeld statt als auch im Freien, wo Natural Movement in der Natur praktiziert wird.

Das Training ist auf Einzelpersonen oder kleine Gruppen von maximal zwei Personen ausgelegt, was eine individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Einheiten ermöglicht. Die Alte Samtweberei als Trainingsort bietet ein besonderes urbanes Ambiente, das aus einem ehemaligen Industriegelände entstanden ist und heute kreative Nutzungen beherbergt.