Barbarayoga

Barbara Yoga est un studio de hatha yoga traditionnel situé dans le quartier Mouffetard, dans le 5e arrondissement de Paris. Fondé et animé par Barbara Villesange, professeure diplômée de la Fédération Française de Hatha Yoga, le studio accueille des pratiquants depuis plus de vingt ans dans un cadre intimiste favorisant une transmission de qualité en petit groupe.

Les séances, d'une durée d'une heure et demie, se déroulent dans deux salles distinctes, rue Mouffetard et rue Tournefort. La pratique associe pranayama, enchaînements d'asanas à rythme lent et temps de relaxation. Aucun niveau préalable n'est exigé : chaque participant progresse selon son propre corps et son propre rythme, la souplesse étant considérée comme un résultat de la pratique plutôt qu'une condition d'entrée. Un cours hebdomadaire est également proposé en visioconférence.

En complément des cours réguliers, Barbara Villesange anime un atelier mensuel alliant danse libre et yoga, intitulé MOVE&SHINE, ainsi qu'un atelier autour du Tarot du Mouvement. Par ailleurs, elle exerce en tant que Gestalt thérapeute et superviseure dans un cabinet séparé, situé place d'Italie (Paris 13).