Ben Ruhle Personal Trainer

Ben Ruhle Personal Trainer ist ein Angebot für individuelles Training und ganzheitliche Gesundheitsförderung in Schwerin. Hinter dem Konzept steht Ben Ruhle, staatlich geprüfter Physiotherapeut, Sportphysiotherapeut (DOSB-anerkannt) und zertifizierter Personal Trainer mit langjähriger Erfahrung in orthopädischen und chirurgischen Physiotherapiepraxen. Gemeinsam mit René Dworschak werden Kunden mit unterschiedlichen Ausgangslagen betreut, von Einsteigern bis zu Fortgeschrittenen.

Das Angebot umfasst funktionelles Ganzkörpertraining, Fight & Fit (Kampfsport und Selbstverteidigung), Ernährungsberatung, Stressanalyse sowie Methoden zur bewussten Stressbewältigung. Ergänzend gibt es Programme wie Rauchlos glücklich zur Rauchentwöhnung und MotivKlar mit TMA zur persönlichkeitsorientierten Motivationsarbeit. Für die Trainingsplanung werden Stress-, Stoffwechsel- und Körperfettanalysen genutzt. Neben dem Präsenztraining steht ein app-basiertes Online-Coaching zur Verfügung. Betriebliche Gesundheitsförderung kann direkt beim Arbeitgeber durchgeführt werden und ist steuerlich absetzbar.

Das Angebot richtet sich an Menschen, die körperliche Leistungsfähigkeit und mentales Wohlbefinden gemeinsam stärken möchten. Werte wie Empathie, Zuverlässigkeit und eine persönliche Betreuungsbeziehung stehen dabei im Mittelpunkt. Atemcoaching und Fokus-Programme runden das breit gefächerte Gesundheitskonzept ab.