Better in Shape

Better in Shape is een eenmanspraktijk in het centrum van Hoorn, geleid door Désirée Brendel. Zij heeft een achtergrond in de sportopleidingen via het C.I.O.S. en heeft daarna gewerkt als psychomotorisch therapeut in de psychiatrie. Vanuit die combinatie van bewegingswetenschappen en inzicht in mentale gezondheid biedt zij een persoonlijke aanpak voor mensen die werken aan een gezondere leefstijl, meer energie of herstel na blessure, ziekte of operatie.

Het aanbod bestaat uit personal training, bootcamp in kleine groepen, sportmassage, stoelmassage, medical taping en mental coaching. Personal training wordt één-op-één aangeboden, maar ook in duo-verband met een partner of vriend is mogelijk. De massages richten zich op spierherstel en ontspanning; de mental coaching ondersteunt bij stressgerelateerde klachten en energietekort. Naast particulieren bedient Better in Shape ook bedrijven met stoelmassage en gezondheidsprogramma's op de werkvloer.

De praktijk is gevestigd aan het Achterom 39 in Hoorn en is geopend op weekdagen van 09.00 tot 18.00 uur, met avondafspraken op aanvraag. Een intakegesprek is kosteloos en dient als startpunt voor een gericht begeleidingstraject.