Beyond Studio

O Beyond Studio é um estúdio de Pilates e treino funcional situado na zona da Boavista, no Porto, na Rua João Grave. O trabalho é feito em pequenos grupos e com acompanhamento individual, com aulas adaptadas ao nível, aos objetivos e às necessidades de cada aluno.

A oferta inclui Pilates em equipamentos, em que são usados aparelhos próprios do método para trabalhar força, mobilidade e controlo, e que também serve de apoio à recuperação de lesões e desequilíbrios. O treino funcional desenvolve força, estabilidade, mobilidade e resistência através de movimentos que respeitam a biomecânica natural, com benefícios para o condicionamento físico e o equilíbrio postural. Existe ainda o treino funcional terapêutico, orientado por uma fisioterapeuta e dirigido a pessoas com dificuldades de mobilidade, alterações neurológicas, condições crónicas ou perda de confiança no movimento.

A equipa é composta por educadores físicos e professores de Pilates e de treino funcional, e por uma fisioterapeuta. A marcação de aulas pode ser feita online ou através de WhatsApp, e está disponível uma aula experimental de grupo. Os alunos dispõem também de uma aplicação para comprar aulas e pacotes, marcar e reagendar sessões.