Bhout Odivelas

O BHOUT Odivelas é um clube de boxe e treino funcional situado na Rua Júlio Borba 9, na Póvoa de Santo Adrião, e faz parte da rede BHOUT, presente em Lisboa e no Porto. O conceito baseia-se em sessões de 45 minutos que combinam HIIT, nove rounds de desportos de combate e exercícios de força, com um momento final de meditação. As aulas decorrem em torno de sacos de boxe equipados com monitorização, que registam os golpes e geram uma pontuação individual.

As sessões incluem boxe, kickboxing, muay thai e treino livre, com música e iluminação sincronizadas com cada round. As aulas estão organizadas por foco corporal, como parte superior do corpo, parte inferior ou corpo inteiro, com grupos até 15 participantes, e têm lugar no estúdio do clube sob orientação de coaches. As luvas são disponibilizadas para as sessões. O espaço tem ainda um lounge com sofá, máquina de café, água e bebidas frescas, wi-fi, balneários com duche, secador de cabelo e cabines individuais.

A oferta inclui mensalidades com 4, 8, 12 ou 20 sessões por mês, sem fidelização, packs de sessões com validade entre um e nove meses, planos com treino personalizado e sessões individuais de personal training. As reservas e a gestão dos planos fazem-se através da aplicação BHOUT e do portal de marcações online. O clube funciona de segunda a sexta-feira e ao fim de semana de manhã.