Body Harmony

Body Harmony to kameralne studio treningu personalnego w Warszawie, w którym ćwiczy się wyłącznie pod okiem trenera. Studio nie działa jak klasyczna siłownia: nie ma kolejek do sprzętu ani tłumu, a podczas całego treningu uwaga trenera lub trenerki skupia się na jednej osobie. Plany ćwiczeń układane są indywidualnie, z uwzględnieniem kondycji, stylu życia i celów podopiecznego. Oferta obejmuje między innymi budowanie siły, redukcję tkanki tłuszczowej, zdrowe odchudzanie oraz kształtowanie sylwetki w ramach programów metamorfozy. Studio przyjmuje także osoby, które dopiero zaczynają przygodę z ruchem.

Zespół tworzą cztery osoby. Rafał, właściciel studia, jest trenerem personalnym od dziewięciu lat, a wcześniej przez wiele lat grał zawodowo w piłkę ręczną; interesuje się też psychologią i dietetyką. Adam i Gosia studiują fizjoterapię i łączą wiedzę z zakresu anatomii oraz biomechaniki z praktyką treningową. Klaudia jest fizjoterapeutką ortopedyczną i sportową, trenerką przygotowania motorycznego i dietetyczką, a doświadczenie zdobywała w Polsce, we Francji i przy współpracy z drużynami sportowymi.

Studio opisuje swoje wartości jako zaangażowanie, uczciwość i relacje, a w pracy z podopiecznymi stawia na technikę, bezpieczeństwo i profilaktykę kontuzji. Zapisy na treningi odbywają się przez stronę, na której działa także panel konta klienta.