Body & Mind Center Sneek ~ Harriët de Bruin

Body & Mind Center Sneek is een yogacentrum in Sneek, geleid door Harriët de Bruin. Het centrum biedt een breed scala aan bewegingslessen waarbij rust, houding, bewustzijn, ademhaling en ontspanning centraal staan. De nadruk ligt op drie pijlers: individuele aandacht, verdieping en verbinding met zichzelf. Deelnemers worden ondersteund met materialen zoals bolsters, blokken, riemen en dekens, zodat houdingen afgestemd kunnen worden op de mogelijkheden van elk lichaam.

Het lesaanbod omvat onder meer Power Yoga, Yin Yoga, Easy Flow Yoga, Intuïtieve Yoga, Vinyasa Flow, Pilates, Yogilates, Zwangerschapsyoga en Aerial Yoga. Lessen worden door meerdere docenten gegeven en vinden plaats op doordeweekse ochtenden en avonden. Naast groepslessen zijn ook privélessen mogelijk. Het centrum organiseert regelmatig workshops op zaterdag en biedt yoga mini-retreats in Friesland aan.

Daarnaast heeft Harriët de Bruin een behandelpraktijk waar shiatsu, massage, voetreflexologie en stoelshiatsu worden aangeboden, ook voor bedrijven. Verder zijn ademcoaching, TRE (Tension Releasing Exercises) en coaching via hNLP onderdeel van het aanbod. Lessen zijn tevens online te volgen, met een selectie gratis online yogalessen beschikbaar voor geïnteresseerden.