Breathwork Amsterdam | Ademwerk | therapie | Mira | Therapy

Mira Breathwork is een praktijk in Amsterdam West waar Mira Vrdoljak individuele begeleiding biedt op het gebied van ademwerk en integratieve therapie. De praktijk richt zich op mensen die meer rust, helderheid en verbinding willen ervaren, en werkt vanuit een lichaamsgericht, psychodynamisch en trauma-sensitief perspectief.

Het aanbod bestaat uit drie vormen van ademwerk. De eerste is een 1-op-1 ademregulatiesessie van 60 minuten, gericht op stressvermindering, overprikkeling of burn-outklachten. De tweede vorm is therapie ondersteund door adem, waarbij de adem dient als anker binnen een breder therapeutisch proces van zelfonderzoek en emotionele verwerking. Ten derde biedt Mira een Ademreis aan: een diepgaande sessie via Bewust Verbonden Ademen, beschikbaar als 1-op-1 sessie van 80 tot 90 minuten of als groepsworkshop van 120 tot 140 minuten.

Sessies vinden plaats online, op locatie bij de cliënt (binnen een straal van ongeveer 20 fietsminuten vanaf de Westerstraat) of in een studio in Amsterdam. Afspraken zijn te maken via een online agenda. Begeleiding is mogelijk in het Nederlands en het Engels.