Space by Mees

Space by Mees is een praktijk in Amsterdam-Oost waar ademwerk en lichaamsgerichte therapie centraal staan. Achter de praktijk staat Mees, een ademtherapeut met meer dan tien jaar ervaring. Haar aanpak combineert ademwerk met somatische therapie, energiewerk en coachingsgesprekken, met als doel lichamelijke en emotionele patronen op een dieper niveau te laten doorwerken dan puur cognitieve methoden mogelijk maken.

Het aanbod bestaat uit individuele begeleiding, online een-op-een coaching en groepssessies. Bij de individuele trajecten worden sessies van anderhalf tot twee uur gehouden, doorgaans eens per twee weken. Groepssessies zijn beschikbaar via de zogeheten Ademcirkel, waarbij deelnemers samen werken met ademtechnieken. Bedrijven kunnen ook terecht voor teamworkshops en samenwerkingen. Sessies worden zowel in het Nederlands als in het Engels begeleid.

De praktijk richt zich op thema's als stressregulatie, een overbelast zenuwstelsel, persoonlijke groei, zelfvertrouwen en het verbeteren van de relatie met het eigen lichaam. Nieuwe geïnteresseerden kunnen een gratis kennismakingsgesprek van dertig minuten boeken via een online planningsomgeving.