The Breathwork Company Ademcoaching

The Breathwork Company is een ademcoachingpraktijk in Amsterdam, opgericht door Valesca Nijhoff. Vanuit haar eigen ervaring met een burn-out en stressgerelateerde klachten ontwikkelde zij een aanpak waarbij bewust ademhalen centraal staat. Haar doel is ademwerk toegankelijk te maken voor een breed publiek, van mensen die voor het eerst kennismaken met de techniek tot gevorderden.

Het aanbod bestaat uit privésessies, duosessies en groepssessies, zowel in Amsterdam als online. Daarnaast organiseert The Breathwork Company regelmatig events op vaste locaties in de stad, zoals Transformational Breathwork-avonden in kleine groepen. Voor bedrijven zijn er speciaal ontwikkelde groepssessies en workshops gericht op stressreductie, teamverbinding en welzijn op de werkvloer. Op verzoek worden sessies ook op externe locaties gegeven, bijvoorbeeld tijdens evenementen of retreats.

Ademwerk wordt ingezet voor uiteenlopende doelen: ontspanning, het loslaten van emoties en trauma, het verminderen van angst- en paniekklachten, betere slaap en meer energie. De sessies worden afgestemd op de persoonlijke doelen en het kennisniveau van de deelnemer. De praktijk hanteert een praktische, niet-zweverige benadering en combineert ademtechnieken soms met lichaamswerk.